164

Nietradycyjne wersje pompek. Poziom trudności rośnie

Są podstawą treningu siłowego, ale również wytrzymałościowego. Mają tyle wariacji, że każdy bez problemu, znajdzie dla siebie odpowiedni poziom trudności.

Szczególy
@aktywniebardzo

44 komentarzy
Link na Wykop

Nietradycyjne wersje pompek. Poziom trudności rośnie

Liczba wykopów

Pozycja w hitach dnia