277
Przewracanie się z boku na bok wcale nie skutkuje tylko porannym zmęczeniem. Najnowsze badania pokazują, że bezsenność postarza mózg i zwiększa ryzyko demencji aż o 40%. Naukowcy wskazują, że kluczowe znaczenie ma nie tylko jakość wypoczynku, ale też jego optymalna długość i nie jest to wcale 8h.
Liczba wykopów
Pozycja w hitach dnia
Strona informacyjna o hitach dnia z internetu
