632

Ćwiczenia z HANTLAMI (plan do wykonania w domu)

Często trudno jest skompletować świetnie wyposażoną domową siłownię,jednak wiele osób zaopatruje się w hantle,żeby rozpocząć swoja przygodę ze zmianą sylwetki-dlatego też przygotowałem zestaw ćwiczeń pozwalających wykrzesać z HANTLI największy potencjał-bazując na większym zakresie ruchu i precyzji

Szczególy
@MKtrener

111 komentarzy
Link na Wykop

Ćwiczenia z HANTLAMI (plan do wykonania w domu)

Liczba wykopów

Pozycja w hitach dnia